こんにちは。ままだよしこメソッド(株)認定コアフェイストレーニングⓇシニアインストラクターことりあゆみです。 私は現在、適応障害と認定されており病状の一喜一憂ですが比較的状態はよくなってきています。というのも、自力で鬱っ...

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こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニングⓇシニアインストラクターことりあゆみです。 ごきげんよう。いかがお過ごしでしょうか。 さてさて、今回は表情筋トレ（間々田式顔筋トレ）の話はそこそこに、 ...