自分のことが大嫌い|ネガティブでもいいじゃない?
こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニング®︎(間々田式顔筋トレ)シニアインストラクターことりあゆみです。 自分のこと、嫌いですか? 私はずっと自分のことが大嫌いでした。自分のダメなところや情け...
こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニング®︎(間々田式顔筋トレ)シニアインストラクターことりあゆみです。 自分のこと、嫌いですか? 私はずっと自分のことが大嫌いでした。自分のダメなところや情け...
こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニング®︎(間々田式顔筋トレ)シニアインストラクターことりあゆみです。 幸せホルモンの”セロトニン”って聞いたことがありますか? 笑顔でいることで幸せホルモン...
こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニング®︎(間々田式顔筋トレ)シニアインストラクターことりあゆみです。 私はズーーーっと、間違った笑顔をしていたのですが、では間違ってる笑顔ってどんな笑顔?っ...
こんにちは、ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニング®︎(間々田式顔筋トレ)シニアインストラクターのことりあゆみです。 超ネガティブでマイナス思考。だから読んだ自己啓発本も3,000冊は軽くいってしまって...
こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定(間々田式顔筋トレ)コアフェイストレーニング®︎シニアインストラクターのことりあゆみです。 先日も山本ななさんのご自宅サロンでコラボレッスンしてまいりました。ななさんのインスタ...
こんにちは。コアフェイストレーニング®︎シニアインストラクターのことりあゆみです。今年も残りわずかになってきましたね!笑顔で過ごせておられますでしょうか。 私はというと、コアフェイストレーニング®︎の難波と新大阪の対面レ...
こんにちは!間々田式顔筋トレ、ままだよしこメソッド株式会社コアフェイストレーニングシニアインストラクターのあゆみです。 2022年7月3日日曜日に大阪梅田で開催された、パナソニック松愛会さまの間々田先生の講演会アシスタン...
こんにちは。コアフェイストレーニング(間々田式顔筋トレ)シニアインストラクターのことりあゆみです。 5月28日土曜日に大阪府堺市にある、一軒家カフェの風とときさんでコアフェイストレーニングを開催させていただく事になりまし...
こんにちは。間々田式コアフェイストレーニングシニアインストラクターあゆみです。 ミネラル美腸ランチ会とコラボレートさせていただく事になりました! そのお知らせです♪ 大阪府八尾市でコアフェイストレーニング&ミネラ...
こんにちは。 ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニングシニアインストラクターことりあゆみです。 2月もコロナに気をつけながらコアフェイストレーニングの大阪対面レッスンを開催しております。そのご様子を! 間...