こんにちは。ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニング®︎（間々田式顔筋トレ）シニアインストラクターことりあゆみです。
私はズーーーっと、間違った笑顔をしていたのですが、では間違ってる笑顔ってどんな笑顔？ってなりますよね！
過去の私も間違った笑顔の写真も掲載して、詳しく説明をしていこうと思います。
最後までお読みいただけると、何が間違った笑顔なのかがよくわかりますよ！
正しい笑顔・間違った笑顔とはどんな顔？綺麗な笑顔って？
元CAのくせに笑顔が苦手で、特に歯を出してにっこり笑顔が苦手でした( ；∀；)昔の写真を見ても歯を出して笑っているものはほとんどありません。
写真は口角がいつも片方だけ上がって、左右非対称な笑顔をしていました。
どちらかというと口を閉じて、笑う写真の方がマシ。そんな変な笑顔をしてきた結果、
30代後半になってきて、恐ろしいことが起こったわけです。
さてどんな恐ろしい事が起こったかというと、これを読んでくださってるからには思い当たる節があるかも知れません。
何かというと、、、
おでこシワシワ・ほうれい線ガッツリ！
どうでしょうか？
鏡を見てみてください。
若い時に比べて、おでこのシワとほうれい線の入り方、ひどくなっていませんか？
ボトックス注射をした結果｜綺麗な笑顔は作れるの？
30代後半からおでこのシワが気になり出した頃、私はボトックス注射を打ちました。そのくらい深刻なオデコのシワでした。
ボトックス注射をした後はおでこのシワが気になることもなく、一時的な処置であってもすごく嬉しかった。が、これは永遠ではない現実。
肝心の笑顔はいびつな笑顔のまま。そしておでこにはガムテープを貼り付けたような違和感がつきまとい、余計に変な笑顔になってしまいました。
【画像あり】間違った笑顔の例｜綺麗な笑顔の作り方
さて、クイズです。これは私の30代後半の写真です。この写真を見てどう思われますか？
綺麗な笑顔と思いますか？間違った笑顔と思いますか？
この写真を見た人から、
と言ってもらえることが多く、私自身もお気に入りの写真なので削除せずに保管していました。
一見素敵に見えるかも知れないのですが、、、、
- オデコのシワは前髪ウィッグで隠す
- マリオネットライン丸出し
この時はまだボトックス注射をしていなかったので、オデコのしわを前髪ウィッグで隠していました。そして口角の下に影が見るのがわかるでしょうか、マリオネットラインもがっつりです。
これはもうお分かりかと思いますが、
典型的な間違った笑い方です。
この笑い方をしている限り、ほうれい線もマリオネットラインも深く刻まれていきます！
では鏡を見て、ご自身の笑顔を見てみてください。
どうですか？口角の下に影が見えないですか？見えていると綺麗な笑顔は永遠に作れません！
この私の悪い見本の笑い方をしている人は、とっても多いです！ほうれい線やマリオネットラインだけでなく、
たるみやフェイスラインのもたつき、二重あごにもなってきます。
今の笑顔、大丈夫ですか？
【画像あり】綺麗な笑顔と間違った笑顔の比較と表情筋トレーニング（コアフェイストレーニング®︎）
では綺麗な笑顔と間違った笑顔の私の写真で比較していきましょう。
どうでしょうか？どちらの写真の方がいきいきした素敵な綺麗な笑顔に見えるでしょうか。
ぱっと見の印象はどうでしょうか。両方とも私です。
左が30代後半、右の写真は44歳です。
右の写真が気に入っているのでよく使っていますが、右の写真の方が若々しくないですか？
そしてオデコのシワも気にならず、口角の下にできる影もない。マリオネットラインも消えてますよね。
これ、コアフェイストレーニング®︎（間々田式顔筋トレ）という表情筋トレーニングをした成果で自力です！
綺麗な笑顔の作り方｜表情筋トレーニングで！
ままだよしこメソッド株式会社の規定があり、どこまで動画を掲載しても良いのかわからないため文字だけでのご案内になりますが、
読んでもらうだけでもちょっと意識が変わってくるのでお付き合いくださいね。
1・しっかり目を開く練習をまずやる（おでこにしわが入らないようにおでこを手のひらで抑えて練習）
2・アゴの力を抜いて口角を上げる（口角の下に影ができないように）
※姿勢を整えてやってください
とりあえず、上の2点。
わからない〜という方は、30分1,500円〜でオンラインレッスンを開催しています。気になる方はよろしければ下のボタンからご覧ください。
コアフェイストレーニング®︎代表 間々田の書籍も載せておきます。生徒さんでは教科書のように使ってくださる方も多いです。
綺麗な笑顔の作り方｜まとめ
顔って自分でどうにもなるもんではないと思われていますが、自力で若返りって可能です。
そして正しく顔の筋肉を動かすことによって、綺麗な素敵な笑顔も作ることができます！
美容整形に頼る前にまずご自身の顔の筋肉を使って、素敵な綺麗な笑顔&若見えに挑戦してみてはいかがでしょうか？
きちんと動かせるように覚えたら、一生物になりますよ♪
お読みいただきありがとうございました！
素敵ですよ＾＾